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女性药食同源月经调经茶配方大全,种类,功效,调理体质与疾病(共26种药茶)

发布日期:2018-10-22 09:54:41 【关闭】
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女性药食同源月经调经茶配方大全,种类,功效,调理体质与疾病(共26种药茶)

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女性药茶配方大全


补血养气类(1-7):

1.枸杞红枣茶

材料:红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热饮用。

功效:枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。

2.补气红枣茶

材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法:将所有材料加2000CC的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效:补血益气,适合面色苍白,倦怠乏力,容易感冒,头晕心悸者。

3.理气活血茶

材料:黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱作法:将药材加入1000CC的水,大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

功效:养血活血,促进血行,适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

4.消斑养颜茶

材料:川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法:将药材加1000CC沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

功效:化斑美颜,改善气色。一般人均可饮用。

5.韭汁红糖茶

作法:取鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

6.红糖姜茶:

功效:红糖具有补血的功效,在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适,同时也可以帮助身体排出毒素,姜有暖宫的作用,在某种程度上来说,红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用;所以红糖姜茶对于女性来说是很有好处的,即使不是在生理期也可以喝。

7.当归生姜红枣饮:

当归可补血。先用红枣洗干净,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜切片,转中火煮大约十五分钟,之后加入适当的红糖,这个茶饮具有活血补血、调经止痛、润肠通便的作用。

提高免疫力,预防巧克力囊肿(8-11)。

8.补气茶:

取黄耆5钱、麦冬3钱、五味子1钱,洗淨,冲入沸水1000c.c.,焖泡 15分钟,或用小火煎煮10分钟,加入少许冰糖调味,即可饮用。

功效适合这些表现:

脸色苍白,容易疲倦疲劳、头晕、说话无力、面色苍白、倦怠乏力、头晕心悸、健忘失眠、容易感冒、食欲不佳、月经色淡量少或常常来不顺。提高免疫力,预防巧克力囊肿。

9.化瘀茶:

可取益母草3钱、丹参3钱、山查3钱,洗淨,冲入沸水1000c.c.,焖泡 15分钟,或用小火煎煮10分钟,加入少许冰糖调味,即可饮用。

功效适合这些表现:经痛伴随下腹刺痛感、生理期伴随较多血块、唇有瘀痕、舌质瘀点、容易瘀青、唇色偏暗紫、眼眶黝黑、指甲枯槁、身体多处酸痛、经血色暗。提高免疫力,预防巧克力囊肿。

10.疏肝茶:

可取洋甘菊2钱、玫瑰1钱、百合2钱、枸杞3钱,药材洗淨后,冲入沸水1000c.c.,焖泡 15分钟,或用小火煎煮10分钟,即可饮用。

功效适合这些表现:

平时胸闷、睡眠不佳、情绪低落、性情急躁易怒。月经周期常常不规则,月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定,甚至胸部会胀痛。提高免疫力,预防巧克力囊肿。

11.补肾茶:

取杜仲2钱、菟丝子1钱、熟地3钱,药材洗淨,冲入沸水1000c.c.,焖泡30分钟,或用小火煎煮10分钟,即可饮用。

功效适合这些表现:

月经来时易腰酸、膝酸腿软、频尿、对于房事性趣缺缺、水肿、盗汗、头晕、耳鸣。提高免疫力,预防巧克力囊肿。

治疗月经过多的茶(12-22)

12.养生茶:荸荠茅根汁

二者都有凉血止血的作用,血热的美女们,试试看吧!

做法: 把100克鲜茅根去杂,清洗干净,放入锅内,加清水适量,熬煮半小时,去渣取汁。同时准备120克鲜荸荠,去掉外皮之后放入榨汁机榨汁,和熬好的茅根汁混在一起放入锅中小火煮5分钟,让两种成分充分地融合,放入冰糖调味就可以啦。

如果没有鲜茅根,可以到药店买干品,每次 100-150克,水煎后调入荸荠汁也成。

功效:治疗月经过多,大多是由血热引起的,使得经血黏稠色深。白茅根性寒味甘,无毒,是一味具有凉血、止血,清热利尿等功效的中药,甘而不腻,性寒而不伤胃,利水而不伤阴,适用于血热所致的月经过多。

13.黑木耳红枣饮:

黑木耳、红枣加水煮沸,然后去渣服用,这个茶饮有补中益气、养血止血、美肤益颜的功效;适用于经期血量过多,体虚的的女性。

14.【莲子花茶】 

花茶3g,莲子30g,冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后,加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5~10分钟后取汁,与莲子汁冲匀,即可饮用。《玉楸药解》说:“莲子甘涩,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾,养心益肾,涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使,理气 解郁。三药合用,补而不滞,而达气行则血行,补气以摄血之目的。

15.【黑木耳红枣茶】 

黑木耳30g,红枣20枚,茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂,连服7日。功能补中益气、养血调经,适用于气不摄血之月经过多。 血热型 经来甚多,经色鲜红或深红,质稠黏有光泽,小腹作胀,血流出自觉有热感,可见唇干红,口渴,心烦,小溲短黄,大便燥结,舌红苔黄 ,脉数有力。治以清热凉血,止血固冲。

16.【黑白茶】 

墨旱莲30g,白茅根 30g,苦瓜根15g,冰糖适量。将诸药洗净,加水适量煎取药汁,再加入冰糖调味即可。每日1剂,不拘时代茶饮。功能滋阴清热,凉血止血。

17.【芙蓉莲蓬茶】

木芙蓉花15g,莲蓬15g,冰糖15 g。以上前2味加水煎汤,去渣取汁,加入冰糖,代茶频饮。功能清热凉血,消肿解毒。适用于血热型月经过多。

18.【地锦草茶】 

鲜地锦草50~100g(干者30g),水煎代茶饮,每日1剂,至经净,用于血热型月经过多。

19.【青蒿丹皮茶 】 

青蒿 6g,丹皮6g,茶叶3g,冰糖15g。将青蒿、丹皮冼净,与茶叶同放杯中,用开水浸泡15~20分钟后,再加入冰糖溶化。每日1剂,不拘时饮用。方中清蒿能清透伏热,丹皮清热凉血止血,冰糖补中益气,并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃,共奏清热凉血、止血之功。

20.【仙鹤草茶】 

仙鹤草60g,荠菜50g,茶叶6g。上3味同煎,每日1剂,随时饮用。适用于崩漏及月经过多。 血瘀型 经行量多,紫黑有块,少腹冷痛拒按,血块排出疼痛减轻,舌质紫暗或有瘀斑、瘀点,脉象细涩。治以活血化瘀止血。

21.【菜苔茶】 

油菜苔120g,蜂蜜适量。将油莱苔洗净,切碎略捣,绞取汁液,对入蜂蜜,调匀。每次服2~4汤匙,本方适用于血瘀引起的月经过多。

22.【止血葡萄茶】 

红茶2g,葡萄干30g,蜜枣 25g,加水400ml共煎,煮沸3分钟,分3次服,每日1剂。化瘀止血,用于功能性子宫出血 及血瘀型月经过多。

抗衰老养颜茶(23-26):

23.【肝气不顺型抗衰老茶】

生理期前5天至生理期结束后5天,每天取玫瑰花3至5朵、山查3钱、益母草3钱,加水煮成茶饮。此茶饮因添加益母草,有活血化瘀的作用,适合月经来潮前后的调理,平日不宜多摄取。

主要功效治疗:

通常发生于压力大的女性,除了有月经延迟的困扰之外,也常有经前症候群、痛经、脸色蜡黄暗沉、新陈代谢慢、长痘痘、细纹等老化症状。由于生殖系统的健康与肝经运行有很大的关系,这类体质的女性,调理以疏肝理气为原则,代表性药材为玫瑰花。

24.【气血亏虚型抗衰老茶】

每天取当归1钱、川芎1钱、熟地2钱、炒白芍2钱、红枣3钱、黄耆3钱,加水煮成茶饮,天天饮用有补气血的作用。

主要功效治疗:

这类体质的女性普遍有月经延迟的现象,多因肝血不足所引起,合并有脸色苍白、面无血色和光泽、给人苍老印象、毛孔粗大、怕冷等症状,抗老调理之道在于补气养血。

25.【血热型抗衰老茶】

每天取玄参3钱、生地3钱、地骨皮3钱,加水煮成茶饮,饮用直到症状消失即停止,遇到月经来潮时也不宜服用。

主要功效治疗:

20至45岁女性都可能出现血热体质,易有月经提早的现象,容易情绪紧张、交感神经亢奋、休息不够、口干舌燥,面色红润但不一定有光泽,脸部无肉且偏瘦,长期易加速机能和肌肤老化,调理之道首重滋阴凉血。

26.【脾虚型抗衰老茶】

每天取龙眼肉(桂圆)2至3钱、当归1钱、炙甘草2钱、党蔘3钱,加水煮成茶饮,平日可饮用。

主要功效治疗:

这类体质的女性,生理期可能早到,也可能晚到,通常经血色淡、质地稀,且有面色萎黄无血色、精神不佳、懒得动等徵兆。另外,中医认为“脾主肌肉”,脾虚则无法供应正常肌肉所需的营养,皮肤易生皱纹,提早老化。