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    女子在月经期间可以吃石榴吗?

    女子在月经期间可以适当吃石榴
    万花集健康科技 2018-12-28 12:48:28 请登录→再分享→挣外快
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    女子在月经期间可以吃石榴吗?吃多少才算适量?  

     

    许多男性并不太喜欢吃石榴,因为感觉吃起来极为伤神费事!一个石榴中有着无数个小果粒,每一果粒当中都有一个籽,放嘴里吮吸老半天,除了籽之外,全都是水,毫无半点果肉可言。但事实上,男性吃石榴却是大有益处,它能助阳起,而女性吃石榴的话,则有美颜的神奇功效!那么,女子在月经期间可以吃石榴吗?吃多少才算适量呢?

     

    神奇的水果——石榴

    1石榴这种水果极不寻常,虽无果肉之说,但是其汁水中却含有极丰富的维C,同时有机酸、糖分、钙、钾以及蛋白质等营养物质众多,所以就其营养的丰富程度来看,已经算是女人必吃的暖宫水果

    2女性朋友在月经期间可以吃石榴吗?答案是可以吃,因为石榴不是性寒、性凉之物,它性温,所以女子在经期可以吃,但是要注意一点,石榴同时还有止血功效,所以对于经期女性来说,能吃,却不易多吃,否则会影响月经量的变化。

    3女性尤爱石榴的缘故,很大一部分是因为它有着美颜的功能,因为石榴汁中有着抗氧化物成分,所以抗衰效果比其他水果更为显著,爱美的女性自然对石榴就会爱不释手。

     

    月经期间可以吃石榴吗

    1女性在经期时要多吃蔬菜与水果,那么在水果之中,暖宫吃什么好?首推榴莲,其次就是石榴,两种水果都是营养全面且丰富。

    2经期时榴莲不宜多吃,石榴亦如是。另外,有的女性喜欢将石榴存放于冰箱中,建议先把石榴取出冰箱放置一些时间,等不再冰凉时再吃,避免爱寒引发痛经。

    3女生在月经期间可以吃石榴吗?可以吃,但是却不宜过量,过量的话会影响经血排出不彻底,留在体内会成隐疾。

    4在生活中,女性朋友一天吃一个石榴,就能满足日常营养所需;但在经期这种特殊生理周期下,建议女性朋友一天吃半个石榴就足矣。

     

    编后语:关于“月经期间可以吃石榴吗”的相关咨询中,营养健康师建议女性在经期时,可以适量地吃石榴,因其有着丰富的营养成分,可补充月经时的能量消耗。同时,石榴中的花青素还能对肌肤有一定的补水效果!另外,如果是脾虚胃寒的女性,则建议经期不宜吃石榴,因为这种水果不太好消化!


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