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    来月经可以吃橘子吗

    来月经可以吃橘子吗
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    女子来月经可以吃橘子吗?

     

    女人就是水做的,而且来月经时皮肤格外容易干燥,所以有的女性喜欢在经期吃些水果和蔬菜,一来可以补充水分,二来能水果之中含有众多维生素与营养成分,但是在特殊生理期内,水果据说有的也不能吃!那么来月经可以吃橘子吗来月经可以喝咖啡吗

    女生来月经可以吃橘子吗.JPG 

    吃橘子有哪一些好处

    1、橘子本身就是一种常见的水果,物美价廉的同时,而且营养丰富!比如橘子中有极丰富的维C,它具有一定的美容功效,有着抗衰老的效果,而且还能提高人体免疫力;同时橘子还有柠檬酸,可以消除经期的疲劳感。

    2、那么来月经可以吃橘子吗?据营养健康师介绍说,女性经期可以适当地吃些橘子,但是不宜吃那些从冰箱里取出来的橘子,那样有可能引起女性宫寒体症。

    3、橘子果肉上所附着的如渔网般的白色絮状物,那是橘络,是一味中药,含有丰富的维生素P,有顺气活血的功效,老年人常吃可预防高血压。

    来月经可以吃橘子吗.JPG 

    来月经可以吃橘子吗

    1、事实上,橘子这种水果味甘,偏酸,但是却是性凉,吃橘子有一定的止咳功效,但是对于经期女性来说,性凉、寒的食物不宜多吃,以经期适量吃一点橘子无大碍。但过量则会影响经期的正常。

    2、女性在月经期间的饮食要特别注意,性凉的橘子要适量吃,那么来月经可以吃葡萄吗?事实上,葡萄这种水果有着一定的补血、益气功效,而且性平,可以吃,但即便如此,经期女性也不宜过量吃葡萄。

    3、除此之外,经期女性不宜多吃橘子还有一层原因,那就是橘子这种水果富含胡萝卜素,吃橘子过量的话,不但寒气伤宫,而且肝脏也会负荷过重,无法将胡萝卜素进行转换,最后就会导致女性黄斑增多!那么,来月经可以吃橘子吗?从美容角度来看,经期女性要尽量少吃或不吃。

     

    编后语:在“来月经可以吃橘子吗”的咨询中,不难看出许多女性想知道月经期适宜吃什么水果,其实有三类水果不宜经期时吃!一是性凉或性寒的水果不宜吃,如西瓜、梨、柿子以及香蕉等;二是经过冰镇后的水果也不宜吃;三就是有着酸涩口感的水果也不宜吃!而且即便是适宜吃的水果,也不宜过量,过犹不及!


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