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    来月经喝红糖水好吗

    来月经喝红糖水好吗?大多数体质有好处的!
    万花集健康科技 2019-01-19 13:14:49 请登录→再分享→挣外快
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        来月经喝红糖水好吗?都有哪些好处?

      女性对于自己的月经期是非常关注的,因为这个时期不仅身体抵抗力低,而且容易疲劳,甚至出现痛经的情况,因而对于月经期,百分之九十的女性都会非常在意。那么,来月经喝红糖水好吗?能不能缓解经期的不适呢?下面,小编结合专业人士的讲解,为大家分析一下“来月经喝红糖水好吗”这个问题,帮助大家更好的了解月经期到底该怎么做。

    女生来月经喝红糖水好吗.JPG

      来月经喝红糖水好吗?

      当然是可以喝的,而且在经期喝红糖水,既能补血还能散寒,尤其是对痛经女性来说,喝红糖水确实能起到一定的舒缓效果。因而,很多人将月经期喝红糖水当做是缓解痛经的小妙招

      喝红糖水都有哪些好处?

      1、活血化瘀

      来月经喝红糖水好吗?红糖水中含有利于子宫收缩的成分,能加快血液的循环,对月经顺畅有所帮助。

      2、缓解痛经

      红糖中含有钙和镁元素,有镇静、舒缓的效果,能有效缓解痛经。

      3、驱寒暖胃

      红糖,性温,味甘,经期喝红糖水能让身体暖合起来,而且还能增加能量,减少经期感冒生病的几率。

      4、补气益血

      红糖是女性保养气血的最佳补品,对于体质虚弱、面色不佳、经期血量少的女性来说,常喝红糖水好处非常多。

      5、养肝、抗衰老

    来月经喝红糖水好吗.JPG

      中医认为,女性以血为本,肝为先天,红糖能入肝经,补中暖肝,因此要多喝红糖水,另外,红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等,能有效抗老,同时还能让肌肤美白,所以,常喝红糖水没有害处。

      喝红糖水要注意什么?

      现在,市场、超市中销售的红糖,很多并不是红糖,而是赤砂糖,这种红糖是不能起到以上效果的,所以,当你买到的是赤砂糖时,喝了也没用效果。真正的红糖都是甘蔗中提取的,保留了甘蔗的风味,营养价值,容易受潮,融化很慢,所以,买红糖的时候,一定要注意产品成分,一定要选甘蔗。

      来月经能吃葡萄吗?

      除了喝红糖水,可能还有人想要了解其他的食物,那么,来月经能吃葡萄吗?对此,小编了解到,在月经期是可以吃葡萄的。从中医角度来分析,葡萄有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的效果,女性在经期容易气血不足,多吃葡萄反而容易补充气血,当然,最好是吃温热的葡萄,不要吃凉的或者是冷冻过的,那样反而不好。

      总结:来月经喝红糖水好吗?总的来说,在月经期吃东西都需要谨慎,尤其是一些平时喜欢吃的食物,比如冷饮、冰镇食物等,这些都是夏季的最爱,但是对于经期不能受凉的女性来说,却是大忌,一旦吃了,不仅会影响血液排出,同时还可能加重痛经。因此,想要不受痛经折磨,就要在经期忌口,暂时不吃这些食物。当然,平时的时候也要注意,不要吃得太多,以免体内积聚大量寒气,导致痛经。

     


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