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    来月经能泡脚吗

    来月经能泡脚吗?泡的好的好处很多的!
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      来月经能泡脚吗?月经泡脚注意事项有哪些?

      泡脚能给人带来很多好处,比如舒缓疲劳、提高睡眠质量。不过,女性朋友在做任何事情之时都要考虑一些特殊情况,比如月经期。我们都知道,这是女性特殊的时期,如果不注意,很容易留下让人头疼的问题,比如痛经、头痛等。那么,来月经能泡脚吗?月经期泡脚要注意什么呢?下面,小编为大家简单说一说。

    来月经能泡脚吗.JPG

      来月经能泡脚吗?

      当然是可以泡脚的,女性在月经期泡脚不仅不会危害健康,反而会给女性带来很好的帮助,比如以下几点就是月经期泡脚带来的好处:

      1、促进血液循环

      月经期泡脚能促进血液循环,同时还能改善女性四肢冰凉、畏寒畏冷的症状。如果有痛经的情况,也可以通过泡脚缓解。

      2、提高睡眠质量

      有些女性月经期时睡眠质量会很差,对于这样的女性,小编都建议泡泡脚。因为泡脚能够提高睡眠质量,安抚情绪,改善睡眠。

      3、温肾壮阳

      泡脚能起到温肾壮阳,即补肾的效果。不要以为女人就不需要补肾,要知道,女人的肾也是非常重要的。肾好,不仅身体好,精神气好,头发也会更加黑亮,顺滑,这比用多少名贵的洗发水、护发素管用多了。

      4、缓解痛经

      有些女性有痛经的情况,来月经的时候泡泡脚还能缓解痛经,让自己舒服一点。除了泡脚可以缓解痛经之外,还可以通过贴痛经贴来缓解,至于痛经贴怎么贴,问问客服即可,这里就不详细说了。

      另外,宫寒贴足贴也有一定的效果,不信的朋友可以上网百度一下“宫寒贴足贴有用吗”,相信网友会告诉你到底有没有用。

    女生来月经能泡脚吗.JPG

      泡脚注意事项有哪些?

      虽然“来月经能泡脚吗”的答案是肯定的,但是并不意味着没有注意事项,相反有很多需要注意的,尤其是以下四点:

      1、不要乱用中药泡脚

      现在网上、微信中都有一些泡脚的中药包,这些中药包在平时能给人带来舒适感,但是对于经期的女性来说却并不怎么好,尤其是一些活血的中药,很容易导致经血量增加,导致贫血,所以不要随便乱用中药泡脚。

      2、有伤口不能泡脚

      如果脚上有伤口,建议不要泡脚,等好了之后再泡脚。

      3、泡脚时间不能太长

      不要以为时间越长越好,实际上,一般二十分钟左右的泡脚就足够了,多了反而不好。

      4、建议晚上九点泡脚

      这个时间是补肾的最佳时间,泡脚效果会更好。

      总结:看完这篇文章,相信大家对“来月经能泡脚吗”已经有了全面的了解。在这里,小编还要强调一点,月经是女性非常重要的时期,这个时期如果不小心保护自己,很容易给自己留下隐患,导致后期无论是怀孕还是身体都出现问题。所以,想要在月经期做点什么,如果不肯定的话,建议尽量不要做,等月经期过了之后再做也不迟。

     


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