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    来月经可以喝红糖水吗

    来月经可以喝红糖水吗
    万花集健康科技 2019-01-21 13:26:46 请登录→再分享→挣外快
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      来月经可以喝红糖水吗?喝红糖水要注意什么?

      当你来月经难受的时候,身边的人往往会告诉你:喝红糖水就好了。那么,来月经可以喝红糖水吗?喝红糖水真的有那么神奇的效果吗?去除宫寒暖宫的方法又有哪些呢?一起来看看吧。

    来月经可以喝红糖水吗.JPG

      来月经可以喝红糖水吗?有什么作用?

      1、让月经更加顺畅

      红糖水能让女性月经更加顺畅,而且可以提高身体暖度,增加能量。同时还能起到活血化瘀、加速血液循环的效果,因此,在月经期喝红糖水,能保证经血排出的更加干净。

      2、补气益血

      红糖水有补气益血的效果,喝了之后,能感到哦精神越来越好,同时还能散寒祛湿。

      3、缓解痛经

      在去除宫寒暖宫的方法中,红糖水占据高位,很多人都会向身边的朋友推荐这个方法。一方面是因为很容易操作,另一方面也因为红糖水的效果确实很好。对痛经的人士来说,之所以痛经无非是体内的经血淤堵,导致经血无法顺畅排出来。而红糖水有活血化瘀的效果,能让经血顺利排出,效果很好。

      来月经可以喝红糖水吗?喝红糖水要注意什么?

      1、并不是所有人都适合红糖水

      有些人痛经时喝了红糖水反而会更加严重,这主要是因为这部分人大多是燥热体质,而红糖也是偏热性食物,两者相加,自然会让痛经效果更明显。这类人建议使用像小林暖宝宝类的暖宫产品,效果会更好一点。另外,糖尿病患者也不能喝,因为糖尿病患者忌血糖高,红糖的糖分含量很高,各种微量元素也不少,喝多了容易导致血糖升高。

    女生来月经可以喝红糖水吗.JPG

      2、一定要趁热喝

      有些女性觉得太烫了,等凉了之后再喝也行,实际上,还真是不行。因为红糖水必须是趁热喝,这样才能散出体内的寒气。

      3、要甘蔗糖,不要赤砂糖

      目前市场中销售的红糖分为甘蔗糖和赤砂糖两种,有效果的就只有甘蔗糖,所以,购买红糖的时候,一定要看成分。

      来月经可以喝红糖水吗?怎么喝红糖水比较好?

      1、煮开喝

      红糖中杂质不少,不易直接食用,所以最好煮开喝,也可以用热水泡,但是不要用温水泡。

      2、搭配喝

      红糖和大枣、姜搭配对女性都有好处,可以选择大枣红糖或者是生姜红糖。

      3、要适量

      再好的东西,过犹不及。所以,喝红糖水的时候,要适量添加红糖。

      来月经可以喝红糖水吗?来月经吃什么好?

      除了红糖,不少人也对月经期吃其他食物有所疑问,比如最近有不少网友问:来月经可以吃柚子吗?来月经能吃桂圆吗?对此,专业人士表示,是可以吃的,适量的食用这些食物对经期有好处。

      温馨小结:来月经可以喝红糖水吗?月经期会感到肚子疼、腹泻的妹子,建议可以适当喝一喝红糖水,并搭配其他的食物进行食疗保养。当然,如果想要更快速的解决痛经问题,可以采用科学手段,通过高科技产品、医生的帮助等来实现。不过,一定要注意,方法要正确,不要采用一些偏方,以免伤害自己。

     


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